ナマステ
いよいよゴアでの練習も明日が最後になりました。
あっという間に時間が過ぎると思っていましたが、そうでもなく
２ヶ月間で起こった出来事や変化は
さらにアシュタンガヨーガの練習が好きになりました。
ムーンデイにはプラナヤーマ（ 呼吸法 ）のクラスが行われ、
人生で初めての感覚を体験することができました。
アーサナでもなく瞑想でもないそれを
今の僕にはうまく言葉で表現できませんが、
知れば知る程ヨーガの奥深さには驚かされます。
練習後のゴアならではの出会い、再会も格別の時でした。
マイソールでの２ヶ月とゴアでの２ヶ月
アシュタンガヨーガの練習とインドでの生活を通して
双方から強烈な体験と刺激をもらいましたが、
人間が発するエネルギーが半端ではなかったです。
おかげで次回へ向けての課題と目標もできました。
出会ったみなさんありがとうございました！
