ナマステ
４／１８に小屋に上がり
雪かき、小屋開け、GWと
テンポ良く山での生活が流れています。
雪の降る土地で生活するのは初めてで
雪景色に感動してましたが、５月になり
どんどん雪も無くなってきています。
写真は４月後半
どれぐらいで慣れるか忘れちゃいましたが
ヨガの練習中はすぐに息が切れ
太陽礼拝でハアハア言ってます。
柔軟性は硬くなりましたが
体の重さは軽く感じています。
でも体重は増えています。
標高や気候の違いが原因かはわかりませんが
１ヶ月前の身体との違いや変化を楽しめています。
そして、管理人ご夫婦と小屋のみなさんのご好意により
今年も小屋でヨガクラスをやらせてもらいます。
クラスも朝食前と夕食前に行えるので
登山前や登山後の身体のメンテナンスや気持ちの整理、
悪天候で登山を中止したときなど
興味がある方は長衛荘でのヨガクラスを試してみてください。
あと５／２６（日）に和歌山県でワークショップを
５／２８（火）に三重県で出張AshtangaYogaクラスをやらせてもらいます。
どちらもクラス内容は同じですが
三重は個人宅でやらせてもらうので言い方を変えました。
ワークショップをやらせてもらうのは初めてなので
すごく緊張しますが、がんばりますのでよろしくお願いします！
和歌山も三重もクラスに参加をご希望の方は是非ご連絡ください！
ではでは