ナマステ！
今週も生活ヨガ研究所での金曜クラスが無事に終了し、
残すところ来週が最後になりました！
ご参加頂いた皆さん、今週もありがとうございました！
来週は
太陽礼拝
スタンディングシークエンス
シッティングシークエンス（ ナーヴァーサナまで ）
フィニッシングシークエンスになります。
実践者の方から初めて方まで奮ってご参加ください！
そして、嬉しい出来事がありました。
前回マイソールのコーヒーの話しをしていたら、
同年代の実践者の方がなんと！
コーヒー屋さんでお仕事をされていて
マイソールのコーヒーを頂いちゃいました！！！
早速今朝の一杯目はこのマイソールプランテーションを飲んでみると・・・
口の中からコーヒーの味と共にマイソールが広がり、
土曜は休みなのに練習したくなる味でした！！！
来週の練習前はマイソールコーヒーで攻めて行こうと思います！
そして来週の２７日（ 土 ）は
またも大阪、阪急うめだで
という題でクラスを行います。
その名の通りヨーガが初めての方に向けてのクラスになります。
ありがたいことに定員も残りわずかということなので、
迷っている方、最近はじめた方でもオッケーですので、
大阪の皆さん是非ご参加ください。
ゆる〜く身体を動かしながら意識を内側に向けていきましょう！
そして週の始まりは日曜レッドクラスから。
明日のスンダリでの日曜レッドはハーフプライマリー＋αでカウントします。
最近の日曜レッドではフルプライマリーではなく、
解説を入れてからのハーフぐらいまでですので、
『 あまりアシュタンガヨーガを知らないし 』 とか
『 自信がないし 』
などの思いは関係ありあせん。
少しでもご興味がある方、元町スンダリでお待ちしております！
では今日はゆっくり休んで明日からもフルパワーで行きますよ〜！！
