急なお休みで皆さんにはご迷惑をおかけしましたが、
今日から復帰しました。
２０１５年も半年が経過し、後半戦に突入しましたね。
前半以上に楽しんでいこうと思います！
今日から新神戸のゴールドジムで
１９：３０〜２０：３０
『 アシュタンガヨガ 入門 』
がスタートします。
近隣の方、是非仕事帰りに一汗かいて行ってください！
そしてありがたいことに
好評だった為？ 生活ヨガ研究所での金曜夜クラス
『 はじめてのアシュタンガヨーガ 』 は
7月も延長になりました！
7月３日のクラスは
・呼吸法
・太陽礼拝
・スタンディングシークエンス
・フィニッシングシークエンス
の流れで行います。
お休みの方も仕事帰りの方も
初心者から実践者の方まで
奮ってご参加ください！
伸ばして、曲げて、ひねって、ねじって、
身体からいろんなものを絞り出していきましょう！
明日はムーンデイの為マイソールクラスはお休みになるので
金曜日スンダリ or 生活ヨガ研究所でお会いしましょう！