ナマステ！
だいぶ涼しくなり練習がしやすくなってきましたね。
当然ですが明日のスンダリでのサヤカ先生のハタヨガクラスは
僕が代行させて頂きます！
９月４日 （金）
１０：３０ 〜 １１：４５
『 ハタヨガ 』
明日お休みの方はぜひ！
月曜日のヴィンヤサクラスの代行も残り２回ですので、
そちらも是非！
９月２２日 （火 祝）
１４：００ 〜 １５：３０
「 アシュタンガヨーガ ハーフプライマリー 』
〜 各アーサナのポイント＆関連性 〜
解説＆実践を行います！
（ ９０分でおさまらずオーバーしたらすいません ）
最近アシュタンガを始めた方から、すでに実践されてる方まで
ドシドシお待ちしております！
涼しくなったり、季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期ですので、
ヨーガでメンテナンスをしていきましょう！
では明日は早朝マイーソール ＆ 午前中のハタヨガクラス
よろしくお願いします！