ナマステ！
１０月１０・１１・１２日、神戸では
西日本最大級のインドのイベント
『 インディアンメーラー ２０１５ 』
が行われますが、
その中日の１１日は ・・・なんと！
マイソール横浜
Sankara Nivas Yoga 主宰のサトリ先生のWSがスンダリで行われます！
今年発売された
『 YOGAポーズ大全 』の監修もされた、アーサナのスペシャリストです。
（ もちろんアーサナだけではなく、ヨーガを深く実践されている方です ）
細かい身体の使い方など理解しにくいことを、
わかりやすく、楽しく教えてくださいます！
僕は今年のインドで、サトリさんと１ヶ月間練習と生活を共にし、
苦手なアーサナや怪我や痛みの悩みなど、
根本的な原因を見つけ、アドバイスを頂き、
１０ヶ月も痛かった膝の痛みを治してもらいました。
横浜や東京まではなかなかクラスを受けには行けませんが
兵庫、大阪の皆さん、是非この機会にご参加ください！
僕も妻と一緒に参加しますが、今からかなり楽しみにしていて、
どんな質問をしようか早くも考えております！
アシュタンガヨーガのWSではないので、
全流派のヨーガ実践者にオススメです！
ヨーガが初心者の方でも（むしろ初心者の方こそ）
楽しく参加できるクラスになっているので、
１０月１２日以降の自分の練習が変わること間違いなしです！
・日時 10/11（日）13:00～15:00 基礎編
15:30～17:30 後屈
・料金 1クラス4500円、2クラス8000円
1、 基礎編 初級 ～ 中級
基本的なアーサナの要点を学んで実践をして基礎の大切さを再認識していただけ
実用的な内容になります。 ターダーアーサナ、ダンダアーサナを基本にいくつかのアーサナを取りながら強くて綺麗で、そして安全で効果的にアーサナの練習のお役に立ち少し概念も変わるでしょう。
外へ向いていた意識を内に向け自身と向き合って正しくアーサナを行なうことで
身体だけではなくプラーナまで意識できるようになっていただけたらと願います。
初心者から経験者全てのプラクティショナーの方々のこれからの練習に活用していただけることでしょう。
2、後屈 バックベンド
後屈と言うと苦手な人が沢山いると思いますが、後屈だけでなくアーサナを組むにあたって大切なことを学んで少し概念を変えて練習を行なえば苦手なアーサナも好きなアーサナに変わるでしょう。
反るは、開くになり腰を使っていたは、
体幹を使うになり無理なく後屈のポーズと向きあえるようになり、形ではなく
やるべき事をしっかりとした意識で行うとアーサナ本来の意味も感じていただけると思います。
アライメントや身体の使い方のコツなどをお教えするので練習に活用していただけると良いと思います。
Satori プロフィール
15歳からサーフィンを親しみ自然の偉大さに魅せられる。
20代後半は多くをオーストラリアで過ごし、尊敬するサーファーが
ヨーガを実践していたことからヨーガを始める。ヨーガを深めたく
ティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導を始める。
Ashtanga yogaを実践し、毎年インドを訪れ師の元学びを深め、
主宰する横浜 Mysore practice で指導を行い、その他
ティーチャーズトレーニングの講師やワークショップなどでも
ヨーガを伝えている。
ライフスタイルであるヨーガをSivananda yoga、
ヴェーダンタを学びながらヨーガを探求しているヨーギー。
Sankara Nivas Yoga 主宰
Sivananda Yoga 講師
ヨガアライアンスTTC 講師
Hugger Mugger アンバサダー
「 YOGA ポーズ大全 」本監修
練習後ハンモックでお休み中のサトリ氏
☆お申し込みはメールにて受付中です
Mail info@yoga-sundari.com
お申し込みの際はワークショップ名、お名前、ご住所、
お電話番号を必ずご記入ください。
☆スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの
返信が受信できるよう設定をお願いします！
という訳で、１０月の3連休はインディアンメーラーからの
スンダリでWSでお会いしましょう！
１１日はToshi Amrita 氏もインディアンメーラーに出演予定！
そちらも楽しみにしております！
さらに翌日の
１０月１２日は明石のAYURでMMBのケイゴ君のWSもあるので
そちらも是非！
ではでは！