ナマステ！
今週も終わりました！
いや〜、僕自身の個人的な練習での感想ですが、
谷に落ちてから、山頂に登頂し、また滑落しちゃった。
みたいな週でした（笑）
全て含めて、終わって振り返れば楽しい週でした。
明日は土曜日、来週の練習もフルパワーで挑めるようにゆっくり休みます。
週の始めは日曜から。
スンダリでの日曜レッドクラスは今までハーフプライマリー+αで行っていましたが、
１５日（日）より、フルプライマリーレッドクラスを毎週行うことにします。
最近はアシュタンガヨーガの未経験者が来ることがほとんどないこと。
ハーフプライマリーよりも先に進んでいる方が増えていることが理由です。
ご参加されるにあたってどのアーサナまで練習しているとかは関係ありませんので、
フルプライマリーが
どんなアーサナで、どんな順番で進むかを知ることも刺激になると思いますので、
ご自身の進み具合は気にせず、是非お気軽にご参加ください！
京都や名古屋では
『 フルプライマリー １００人レッドクラス！ 』
なども話題になっていますが、
テンポの良いカウントでみんなで行うレッドクラスは
マイソールクラスとは違った気付きや楽しさがあります！
では、週の始めはフルプライマリーレッドクラスから始めましょう！
スンダリでお待ちしております！
写真は１４年、
爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳〜五竜岳〜唐松岳
行きも帰りもキツかったけど、
最高に楽しい山行でした。
キツさと感動の繰り返し。
アシュタンガヨーガの実践と登山は似ています。
