ナマステ！
今年は帰国後から生活のテンポが良く、
身体の調子が良いです。
何をもって自分の調子を判断するかは難しいところでけど
この数年はインドでの食あたり以外、体調はくずしていないし
風邪も何年もひいていません。
先週より調子の悪い週はありますが、
先月より調子の悪い月はほとんどありません。
最近では今月が人生で一番調子が良いです。
身体は心より正直です。
早く寝て、早く起きて、その分を一日の始まりに練習するだけ。
結局オチはここに行き着くのですが、
アシュタンガヨーガの練習のおかげで
身体が強くなりました。
明日は９：００からフルプライマリーレッドクラス。
プライマリーの練習を全て行ったことがない方でも
出来るところまでで大丈夫ですので、是非ご参加ください。
月曜は満月の為マイソールクラスはお休みです。
満月前のレッドクラス、フルパワーでいきましょう！
