ナマステ！
毎日練習しているからって、毎日身体がいい方向に向かうとは限らない。
調子が良い日もあれば、悪い日もあり、
体調が良い日もあれば、悪い日もある。
月曜の朝から猛烈に疲れを感じ、
昨日は体調を崩しそうな予兆があった。
なので、いつもより早く寝たら
今朝はちゃんと復活していた。
なんとなく自分の中で病み上がりモードになっていたので、
アライメントのことや身体のことはあまり気にせずに
呼吸を深めることを意識して練習していたら、
カポーターサナでここ数日では感じなかった劇的な深まりを感じた。
というか、新しい身体の感覚が芽生えた。
アーサナができるようになる為に練習している訳ではないので
こういう感覚はおまけみたいなものなんですが、
これは結構嬉しいおまけです。
月曜、火曜と練習がめちゃくちゃきつかったのに、
こんなご褒美みたいな日が週の真ん中にあると、
習慣にし、継続することの醍醐味を味わえて
辛かろうと、きつかろうと、楽しかろうと、気持ちよかろうと、
何があろうと続けていこうというモチベーションに繋がります。
今日は岡山から同志ハマダさんが来てくれました。
岡山からスンダリは車で２時間。
たまに来てくださるのですが、
とてもエネルギッシュで人間臭い男で、いつも僕のモチベーションを上げてくれます。
（ ↓ ストーブレストアブログが男臭い ）
自分の練習からも、同志からもモチベーションを上げられ、
今日もヨーガでいい一日を過ごせました。
書く必要はないかもしれないけど、
とても幸せな日々です。