ナマステ！
年も明けると、何かを始めたり、
気合を入れたくなりませんか？
今年は最初から飛ばして、最後まで駆け抜けようと思います！
まずは今週末
Step up WS は大阪のwhite lotus さんと西明石の FRANC さんは２週間ずらしだったのですが、インフルエンザの関係で日程が近くなりました。
第２回目のスタンディングとフィニッシングは
８日日曜は西明石の FRANC さんで行わせていただくので、
タイミングが合う方は是非ご参加ください。
すでにアシュタンガヨーガを練習している方も
今年からの方も、どんな方でも大歓迎です！
ご予約は各スタジオにご連絡ください。
正月明けのだるい身体も
冬の寒さも吹っ飛ばしましょう！
８日日曜朝９時からは今年一発目のフルプライマリーレッドクラスです。
アーサナの順番、ヴィンヤサ、呼吸数の確認をして、
今年も練習を深めていきましょう！
では、週末は大阪、神戸、西明石でお待ちしております！