ナマステ！
３月１５日でもまだちょっと寒いですが、
週末からは春っぽくなるようですね！
ヨガに季節は関係ないですが、
寒いのは苦手なので春が待ち遠しいです。
週末土日は西明石の FRANC さんで
メンズヨガとレッドクラスです。
どちらも初心者大歓迎ですので、
タイミングが合う方は是非西明石にいらしてください！
当日参加も可能ですのでよろしくお願いします！
日曜日の午前中９：００ 〜 １０：３０
フルプライマリーレッドクラスの後の
１１：００ 〜 １２：１５のユウ先生のハタヨガクラスは
僕が代行することになりましたので、
日曜日は早く起きても、遅く起きてもスンダリでお会いしましょう！
そして、祝日の２０日（月）は大阪のヨガアカデミー一周年イベントです！
僕は１３：３０ 〜 １５：００
『 アーサナを深める為に 』
というクラスを行います。
僕がこれまで学んで来たこと、感じていることをこのクラスで全放出します！
アシュタンガヨーガ以外の練習をしている方にも楽しんでもらえるクラスですので、
是非こちらもよろしくお願いいたします！
こちらは残り数名の空き状況ですので、
お悩みの方はお早めに！
http://yoga-academy.jp/anniversary/
月曜のスンダリでの１３：００ 〜 １４：１５のハタヨガのクラスは
ミナ先生が代行してくださるので、
神戸でお過ごしの方は是非ミナ先生のハタヨガクラスをお楽しみください！
様々なクラスが様々な場所で行われていますが、
早朝のマイソールクラスは平日毎日同じ時間にスンダリで行われています。
ヨーガの練習を習慣にされたい方は是非マイソールクラスで
一からアーサナの練習を始めることをお勧めします。
自分の時間に自分のペースで無理なく行うマイソールクラスでのアーサナの練習は
心身共に変化を体感し、様々なドラマを生み出します。
月曜から練習をスタートすると一週間のリズムを作りやすいので、
２０日（月）は春分の日ですし、
マイソールデビューにはもってこいの日です！
ヨーガが人生で初めての方でも大歓迎なので、
興味がある方は是非早朝のスンダリにお越しください！
冬ももう終わり！
春もヨーガで楽しんでいきましょう！