ナマステ！
３連休もあっという間に終わり、
昨日の雨は寒かったですが、今日はだいぶ春らしい気候ですね。
朝も明るくなり、寒さも落ち着き、
いよいよこれからは練習がやりやすいシーズンの到来です。
２０日（月）のヨガアカデミー１周年イベントにご参加頂いた皆様！
ご参加ありがとうございました！
３月２０日の春分の日はヨーガの練習が趣味から習慣に変わった日。
毎朝目覚めとともに背骨を動かしてくださいね！
今回はアシュタンガヨーガではないクラスでしたが、
月に１〜２回は大阪の WHITE LOTUS さんでクラスを行なっています！
そして今週末の３月２５日（土）は WHITE LOTUS さんで
『 ミニWS ＋ アシュタンガヨーガ ハーフプライマリーレッドクラス 』 です！
解説が多いのでアシュタンガヨーガ未経験でもご参加可能です。
大阪近郊の皆さんのクラスへのご参加をお待ちしております！
１９日（日）のスンダリでのレッドクラスには
アシュタンガ未経験の男性の方が来てくれて、
『 朝にヨーガの練習がしたい。 』とのこと。
翌日から早朝マイソールでのアシュタンガヨーガの実践が始まりました。
ヨーガを始めるのに老若男女はもちろん関係なく、
アシュタンガヨーガのマイソールクラスでは
ヨーガの経験も全く関係ありません。
未経験者が一からヨーガを深められるメソッドになっています。
ヨーガを始める理由も続ける理由も人それぞれですが、
マイソールクラスは朝活にはもってこいだと思います。
日の出と共に行う練習は最高ですよ！
平日毎朝４時〜９時、予約不要未経験者大歓迎！