ナマステ！
月曜日に先輩ヨギーニに会い
その時に後屈でのいくつかのポイント
（ 重心の乗せ方とドロップバックに入る時の入り方など ）
を教えてもらったのですが、
昨日、今日と最高に楽しい練習ができました！
たった一言二言なのですが、
まるで魔法の言葉でした。
知っている人には当たり前のことに感じるかもしれませんが、
知らない人には目から鱗。
昨日、今日はその魔法の言葉を最初から最後まで意識して練習をし、
練習が終わった時には、
『 早く明日の練習がしたい！ 』
と二日続けて思いました。
これを書いている今も早くも明日の朝が待ち遠しいです。
今回のアドバイスを自分の練習に落とし込んで
クラスで皆さんにシェアしていくのがとても楽しみです！
そして今日の練習中にもう一つ気づいたことがありました。
それは
『 どこにも痛みがない 』
ということ。
僕は自分の身体に声に鈍感なせいか、
身体のどこかに痛みを感じることが多く、
痛みがないなんて久しぶりです。
両膝も左肩も肋骨も腰も大丈夫。
痛みがある時期は
『 もしかして治らないじゃないか？ 』
と不安になったこともあるし、
『 練習を休んだ方がいいのでは？ 』
と思ったこともあるけど、
ヨーガでの痛みや怪我はヨーガの練習で治ると知っているので、
痛みを通して練習の仕方を学ばせてもらうつもりで
痛みという感覚があることが当たり前になっていました。
が、今朝の痛みがない僕の身体はとてもヨーガの練習をとても楽しんでいました。
明日もいいコンディションで練習できるように
今日もできるだけ早く寝ようと思います。
８日（土）は西明石 FRANC
１５日（土）は大阪 WHITE LOTUS YOGA & JUICE
２２日（土）は寝屋川市 BASE
２３日（日）は Come Join Yoga Fest
２９日（土）は神戸 SUNDARI
全てのクラスがご参加可能ですので、タイミングが合う方は
是非各スタジオにご連絡ください！
朝練もまだまだスペースがあるので
お気軽にご参加くださいね〜！
満開が楽しみです！