SUNDARI 　GWクラス

 

ナマステ！

 

今日も時間をかけてブログを書いたのに

なぜかアップした時に消えてしまいました。

 

スンダリではGWにスペシャルクラスを開催します！

ご予約不要ですのでお気軽にどうぞ！

 

同じ文章はもう書けないので

スンダリ　HP　からのコピペで失礼します。

 

 

5／3（水）

・10:30～11:45　SQUAT YOGA （エリ）
                        　スクワットが嫌いな人も、好きな人もどーぞ。

・13:00～14:15　直感力をつけるためのプラーナヤーマ アーサナ メディテーション（ミナ）

　　　　　　　　　 直感力は、人生の岐路に立った時に、あなたを正しい方向に導いてくれます                    

・15:15～16:30　テンセグリティーヴィンヤサ（ナオミ）
　　　　　　　　　ココロとカラダの柔軟性と力強さを養います

 

 5／4（木）

・10:30～11:45　アーユルヴェーダdeデトックスヨガ（ナミ）

　　　　　　　　　春に多いムクミや身体のダルさをアーユルヴェーダをベースにした呼吸と動きで内側からデトックス
・13:30～14:45　ヴィンヤサヨーガ＋リストラティブシャバーサナ（アヤ）
　　　　　　　　　 完全なリラクゼーション状態に・・・

 

 5／5（金）

・10:30～11:45　ヨガニードラ＆シンギングボウルヒーリング（サヤカ）
  　　　　　　　　  極上のリラクゼーションをどうぞ♪

・13:30～14:45　太陽礼拝と基礎（セイヤ）
  　　　　　　　 　 基礎、基本を学びましょう！