ナマステ！
神戸は今日も良い天気です！
３連休も天気が良かったので、楽しい連休を過ごされた方も多いのかな？
今日はマイソールクラスに来る方は少なく、静かな朝でした。
個人的には先週までとても調子の良い練習をしていたのですが、
昨日、今日は先週とは別人の身体に乗っているような感覚でした。
先週のリバウンドかな？
身体は重く、踏ん張りも効かず、柔軟性もない。
使いにくい肉体に意識が引っ張らた日でしたが
良い日もあれば、悪い日もあるし、
調子が良いから良い練習で、
調子が悪から悪い練習なのか？
と自問すると
そうとも限らないのが継続することによる気づきの一つです。
僕はヨーガの練習をする前はいつも意識は外に向いていたので
自分自信と向き合う時間はとても少なく、
向き合ってもかなり浅いところの自我しか知らなかったけど、
朝のヨーガの練習で毎日２時間意識を内側に向けることで
自分の知らなかった性格と向き合うことが増えました。
そこには調子が良いとか悪いとかの次元じゃない発見があります。
こうやって文章にしてみると
調子が悪いのに調子の良いこと書いてますね（笑）
長い前置きになりましたが、
今週１５日（日）は
いつも通り、９：００ 〜 １０：３０はスンダリで
フルプライマリーレッドクラスですが、
１２：００ 〜 １４：００は
西明石の FRANC さんで
『 前回までのWSのおさらいとハーフプライマリーレッドクラス 』
を行います！
前回までのおさらいは
・呼吸
・バンダ
・基礎アライメント
・ジャンプバック／スルー
などです。
その後、日本語とサンスクリット語でレッドクラスです。
これまで参加したことのない方もご参加できます。
ちょっとでも興味があれば是非ご参加ください！
studio FRANC
０７８−９２７ー９９３９
にお電話でお申し込みできます！
では、よろしくお願いいたします！