ナマステ！
今週末の１９日（日）の９：００〜１０：３０のスンダリでのレッドクラスは
ユウ先生に代行して頂きます。
その為今週の日曜のクラスは
『 八支則 ＆ アライメントフロー 』
に変更になりました！
ユウ先生はアシュタンガヨーガの練習もされている先生なので
日頃の練習での疑問などがあれば是非とも聞いてみてくださいね！
そして、１２：００ 〜 １４：００は
西明石の FRANC さんで
『 WSのおさらいとハーフプライマリーレッドクラス 』
を行います！
こちらはレッドクラスの前にこれまで４回行なったWSのおさらいをしますので
かなり充実したクラスになりますので、
タイミングが合う方は是非ともご参加ください！
明日１７日（金）、１８日（土）は三重県名張市でのWSを行いますので
こちらもよろしくお願いいたします！
では！